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30/abr/2019

Chás contra enjoo

CHÁ DE GENGIBRE

Ingredientes
• 1 colher (sopa) de gengibre
• 500 ml de água
• Mel (para adoçar)

Modo de preparo
• Coloque o gengibre na água e deixe ferver por 8 minutos
• Caso deseje, adoce com mel
• Beba em pequenos goles, várias vezes ao dia, em temperatura ambiente

 


 

CHÁ DE HORTELÃ

Ingredientes
• 2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã
• 1 colher (sopa) de sementes de erva doce
• ½ litro de água

Modo de preparo
• Coloque na água as folhas de hortelã e as sementes de erva doce
• Ferva por 5 minutos e desligue o fogo
• Coe o chá depois de morno e não adoce