SUCO DE MAÇÃ COM LIMÃO E HORTELÃ
Ingredientes
• 2 maçãs com casca
• 2 xícaras (chá) de água
• Suco de 1 limão
• 4 folhas de hortelã
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• Gelo a gosto
Modo de preparo
• Bata as maçãs no liquidificador junto com a água
• Coe, adicione o suco de limão, o hortelã, o açúcar e bata no liquidificador novamente
• Sirva com gelo
SUCO DE MANGA
Ingredientes
• 150 ml de suco de manga (batido no liquidificador)
• 50 ml de água de coco
• 2 g de gengibre
Modo de preparo
• Bata todos os ingredientes no liquidificador
• Beba gelado
SUCO DE CENOURA, TANGERINA E GENGIBRE
Ingredientes
• 8 tangerinas
• 1 cenoura média picada
• 1 colher (chá) de caldo de gengibre (para obter apenas o caldo, basta ralar o gengibre e depois espremer com apoio de um pano limpo e seco)
Modo de preparo
• Em um espremedor de frutas, esprema as tangerinas
• Reserve
• Bata no liquidificador a cenoura, o suco das tangerinas e o caldo do gengibre
• Coe e beba gelado
SUCO VERDE
Ingredientes
• Água de 1 coco
• 3 folhas de couve
• 2 maçãs
• 1 pedaço de gengibre
• 1 pedaço de açafrão da terra
Modo de preparo
• Bater no liquidificador a água de coco, as folhas de couve, as maçãs, o gengibre (pedaço equivalente ao dedão), o açafrão da terra (pedaço equivalente à unha do dedão) e o hortelã
• Coe antes de tomar
